푸른심성

왜 공부는 시작보다 '지속'이 어려울까?공부 계획은 누구나 세울 수 있습니다.새로운 다이어리를 펼치며 “이번엔 진짜 해볼 거야!” 다짐도 하죠.하지만 며칠 지나면 자연스럽게 멀어지는 그 이름, 작심삼일.문제는 의지력 부족이 아니라, 습관화 전략의 부재일 수 있습니다.실제로, 제가 꾸준히 공부 습관을 들이기 위해 실천했던 5가지 방법을 통해그 흔한 작심삼일을 이겨낸 경험을 공유해보려고 합니다.1. 목표를 구체적으로 정하자막연하게 “공부 좀 해야지”라고 생각하면 오래가지 못합니다.공부도 ‘행동’이기 때문에, 측정 가능한 목표가 중요해요.📌 예시❌ 막연한 목표: “영어 공부해야지”✅ 구체적인 목표: “매일 영어 단어 20개 암기”✨ 팁: 하루 단위로 끊어서 실현 가능한 목표부터 시작해보세요.예: "TED 강..

"시간이 없어서 공부를 못 해요"는 정말일까?많은 사람들이 공부나 자기계발을 하고 싶다고 말하지만,대부분 이렇게 말하죠.“시간이 너무 없어요.”하지만 자세히 들여다보면,진짜 시간이 없는 게 아니라, 관리되지 않은 시간이 문제일 때가 많습니다.바로 이럴 때 필요한 방법이 **‘타임 블로킹(Time Blocking)’**입니다.타임 블로킹이란?타임 블로킹은 말 그대로 하루 일정을 '블록 단위'로 나눠서 계획하는 방식입니다.시간마다 할 일을 정해두고, 마치 중요한 미팅처럼 그 시간에는 그 일만 집중하는 거죠.⏰ 예시:오전 8:00~8:10 → 영어 단어 10개 암기오후 12:10~12:20 → 점심시간 독서밤 10:00~10:30 → 유튜브 강의 시청 + 필기단 10분이라도 ‘이 시간은 공부만 한다’고 정해두..